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芹菜含有很多的对身的种水分与纤维素，作用于人体，体好可以和肠道中的养生油脂，污垢相结合，食物nba比分bonus促使其排出体外。排毒并且芹菜含有很多的抗衰178足球比赛免费直播铁元素，有补血益气、对身的种降压降脂的体好疗效。芹菜是养生一种富含膳食纤维的蔬菜，能促进肠道活动，食物同时芹菜中还含有促进脂肪分化的排毒化学物质，还能帮助减少脂肪和胆固醇的抗衰吸收，能很好的对身的种178足球比赛免费直播平台排毒养颜，补养身体。体好
赤豆
赤豆除富含碳水化合物、养生脂肪、蛋白质、维生素外，还有其他豆类罕见或没有的三萜皂甙、烟酸等。并且赤豆富含铁质，是补血养颜佳品。赤豆中含有多量关于治疗便秘的纤维，以及促进利尿作用的钾，有利于体内多余的胆固醇及盐分排出体外，因而被视为具有排毒抗衰的作用。
(责任编辑：焦点)
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健康知识丨中医养生——虚性体质篇
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